脚・足・膝の症状
足の骨折(下駄履き骨折)
足の骨折でも比較的多い骨折が、第5中足骨骨折(下駄履き骨折)です。中足骨骨折のことを指します。写真の赤い部分、足の最も外側(小指側)の中足骨(最も細長い骨)部分を第5中...続きを読む
こむら返りとは、ふくらはぎの痙攣を言います。
生活を送る中で、思いがけずやってくる「こむら返り」に苦しめられたことはありませんか？
こむら返りの原因
こむ...ふくらはぎがつる
下腿三頭筋（ふくらはぎ）の筋肉が急に痙攣することを言います。
下腿三頭筋の停止部（最後）の端はかかとまで来ていますので、足底がつる場合もふくらはぎが関係していることが...続きを読む
アキレス腱はなぜ痛くなる？
アキレス腱とは人体最大の腱であり、アキレス腱があることで、歩行や跳躍などの運動、つま先立ちなどが可能になります。
・過度な運動や旅行など...O脚の症状と改善方法｜原因や改善効果がある筋トレ・ストレッチの方法について【臨床経験30年の柔道整復師が解説】
O脚は見た目のバランスが悪いだけでなく、膝関節や股関節へ負担が集中しやすい状態になっています。
放置すると膝の痛みや違和感が出やすくなり、将来的には変形性膝関節症...続きを読む
こんな悩みありませんか
ランニングやダッシュの時に膝の内側に痛みが出てくる。痛みや違和感が太腿前面部、内側、後面部にある。
鵞足炎の...腸脛靭帯炎（ランナー膝）
こんな悩みありませんか
走っている時に痛みが出てくる、膝の曲げ伸ばしの時に膝の外側に痛みが出る。
何故腸脛靭帯炎起こるのか
腸脛靭帯とは腰骨から脛...続きを読む
こんなお悩みありませんか？
・長時間歩ったりランニングのあと、足の裏がじんじんと痛む
・朝起きて布団から起き上がろうと足をついた時に踵（かかと）寄りの内側に痛みがあ...
変形性膝関節症とは？
関節軟骨の退行変性を基板として発生する関節障害のことで、整形外科に通院し、接骨院にもリハビリなどの目的でご来院することが多くある症例の一つになり...
ふくらはぎが常に張ってて
痛い、苦しい…つらい…
ふくらはぎが常に張っていると
歩くのも、立ってるのも違和感があり
とても不快な気持ちになります。
また、その...本記事の文責
鈴木接骨院グループ 代表
鈴木 盛登
仙台市内に整骨院など治療院 計9店舗を運営。2000年から現在まで延べ80万人の施術実績をもつ。今年で30年の臨床経験あり。
整骨院などの治療院を経営する傍ら、Bリーグ『仙台89ERS』、WEリーグ『マイナビ仙台レディース』、サッカーJ2リーグ『ベガルタ仙台アカデミー」の公認スポーツトレーナの経験もあり、現在は社会人サッカーチームのトレーナー業務を担当。
また、仙台市内の小・中学校で効果的なトレーニングやストレッチ方法を学べる教室を定期的に開催、アスリートのための栄養に関する講演やNPO法人宮城こどもホスピスプロジェクト副代表理事としての活動なども行っている。
所有資格
- 柔道整復師（国家資格）
- MBA（経営学修士）
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2026年01月20日
コルジャ仙台の帯同で日本選手権に行ってきました！ -
2026年01月01日
新年あけましておめでとうございます -
2025年12月29日
【年末のご挨拶】2025年度の診療終了と年末年始休業のお知らせ
- 首こり
- 梨状筋症候群
- 足の骨折(下駄履き骨折)
- 不眠症
- こむら返り
- 更年期障害
- ゴルフ肘
- 野球肘
- 野球肩
- ストレートネック
- 自律神経失調症
- 体がだるい
- ふくらはぎがつる
- アキレス腱の痛み
- めまい
- O脚の症状と改善方法｜原因や改善効果がある筋トレ・ストレッチの方法について【臨床経験30年の柔道整復師が解説】
- 肋間神経痛
- 胸郭出口症候群
- 鵞足炎
- 腸脛靭帯炎（ランナー膝）
- 打撲
- 足底腱膜炎
- 変形性膝関節症
- 肘内障
- 腱板損傷
- 腰椎すべり症
- 肩関節脱臼
- 腰部脊柱管狭窄症
- 手根管症候群
- 寝違え
- 顎関節症
- 腕のしびれ
- ド・ゲルバン
- ばね指
- しつこい肩と背中のこり
- ふくらはぎが張る
- 肉離れ
- テニス肘
- 外反母趾
- 坐骨神経痛
- 五十肩
- 足のむくみ
- シンスプリント
- 背中の痛み
- 膝の痛み
- 突き指
- ジャンパー膝
- 股関節の痛み
- 猫背
- 顔のゆがみ
- ぎっくり腰
- 足の捻挫
- 冷え性
- 骨盤のゆがみ
- オスグッド病
- 頭痛
- むちうち
- 腰痛
- 肩こり
■宮城県立こども病院「ほぐれッチイベント」
■仙台市内の中学校にて「親子で行うペアストレッチと栄養の講座」
■仙台市内の中学校・高等学校にて「部活動トレーナーサポート」
