鵞足炎

こんな悩みありませんか

ランニングやダッシュの時に膝の内側に痛みが出てくる。痛みや違和感が太腿前面部、内側、後面部にある。

鵞足炎の症状と施術について

何故鵞足炎は起こるのか

鵞足は太腿の縫工筋、薄筋、半腱様筋の脛骨の内側に付着する総称。これらの筋肉が硬くなる事によって付着部に負担がかかり炎症を引き起こしてしまう。

鵞足炎が改善しない理由、一般的な対処法

普段からのストレッチ不足で太腿の筋肉が硬い状態でランニングやダッシュを繰り返す事で改善は見られない。

まずは運動の中止し太腿、脛にかかる負担を減らす。膝の曲げ伸ばしが少ないトレーニングや下半身を使わない上半身のトレーニングであれば行って良い。太腿の前面部、後面部だけでなく内側を伸ばすストレッチを行う。

当院の施術

太腿の前面部、内側、後面部かけて手技療法、温熱療法、電気療法を行い炎症を和らげ痛みの改善を行なっていきます。痛みの程度によっては痛みの強い部分にマイクロカレント、ハイボルテージ療法、テーピングなども行います。

お家でケアが出来る様にストレッチやエクササイズもお教えします。

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本記事の文責

鈴木接骨院グループ　代表
鈴木盛登

仙台市内に整骨院など治療院計9店舗を運営。2000年から現在まで延べ70万人の施術実績をもつ。今年で30年の臨床経験あり。
整骨院などの治療院を経営する傍ら、Bリーグ『仙台89ERS』、WEリーグ『マイナビ仙台レディース』、サッカーJ2リーグ『ベガルタ仙台アカデミー」の公認スポーツトレーナの経験もあり、現在は社会人サッカーチームのトレーナー業務を担当。
また、仙台市内の小・中学校で効果的なトレーニングやストレッチ方法を学べる教室を定期的に開催、アスリートのための栄養に関する講演やNPO法人宮城こどもホスピスプロジェクト副代表理事としての活動なども行っている。

所有資格

柔道整復師（国家資格）
MBA（経営学修士）

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