肩甲骨はがし

料金（税込）: 4,400円

「肩甲骨はがし」とは
肩甲骨周辺の筋肉や筋膜を柔軟にするための手技・ほぐしの一つです。

肩甲骨周辺には、多くの筋肉が存在しており、長時間の同じ姿勢や、姿勢の悪さ、ストレスなどによって凝り固まってしまうことがあります。

肩甲骨周辺を柔らかくすることで得られること

肩甲骨周辺の筋肉を柔軟に保ち
肩甲骨を正しい位置に整えることは
肩こりや首こりの緩和に効果的で
肩こりからくる頭痛にも効果的です。

鈴木接骨院グループの「肩甲骨はがし」は
1.肩甲骨周辺の筋肉のこりや硬さを、揉んだり押したりする「手技療法」をおこない※痛くない程度の力で行います。
2.肩甲骨周りの筋肉を意識的に動かすのに加え、肩甲骨を動かす「関節モビリテーション」もおこないます。ストレッチの様な感じで強い痛みはありません、人によっては「若干の痛みを感じる方もいますが」多くの方は肩甲骨はがしのあとは「すっきりした」と話されます。

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肩甲骨はがしを自宅でおこなう方法

↓こちらのストレッチが肩甲骨を効果的に色々な方向に動かすのに効果的です。
ポイントは肩甲骨を縦、横、斜めへいろいろな方向へ動かすことが
肩甲骨はがしには重要なポイントです。

自宅でおこなってみても改善されない場合

是非一度、お近くの当グループ院に連絡ください。
痛くない、ボキボキしない、そして効果的な
肩甲骨はがしでみなさんの症状改善をサポートいたします。

肩甲骨周辺が柔軟性高くなると
肩こり・背部痛・頭痛の軽減
また自律神経の安定にもつながり
動きやすくなるので、なにより運動がしたくなります！

肩こり。頭痛、腰痛、背中が重い、ストレスが解消されずイライラするなど
一度当グループの「肩甲骨はがし」施術を。

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