地域の高校にトレーナー活動を行ってきました！ | 仙台に密着した鈴木接骨院グループ

地域の高校にトレーナー活動を行ってきました！

2017年12月17日

あすと長町整骨院の伊藤麻美です。

仙台市内の高校にトレーナー活動を行ってきました。

本日は正しいパートナーストレッチについて方法や目的についてご指導してきました。

1人で行うセルフストレッチは筋肉を伸ばし怪我の予防やパフォーマンスの向上に繋がりますが、パートナーストレッチは1人では伸ばす事が出来ない筋肉の端から端まで伸ばす事が出来るためセルフストレッチより更に効果的です！

パートナーストレッチをしているかと質問するとやってたり、やってなかったり…

怪我をしているか聞くと、やはり何名かいらっしゃいました。

私は仙台のプロバスケットボールチーム89ERSのトレーナーアシスタントを2016-17シーズン行いました。

怪我をしないようにプロの現場で培った経験と知識で今は多くの仙台市内の学校にセルフケアや栄養についても指導を行っています。

私たちの理念である地域社会に貢献する、というのを今後も私はプロの現場で培った経験と知識を活かし将来夢と希望をもち部活動を頑張る学生様に伝え続けていきます！

正しいストレッチのやり方、怪我の予防については仙台89ERS公認トレーナーアシスタントをする鈴木接骨院グループにお任せ下さい！