『ストレッチの重要性』を中学校トレーナー活動で伝えました！ | 仙台に密着した鈴木接骨院グループ

『ストレッチの重要性』を中学校トレーナー活動で伝えました！

2017年8月23日

みなさん、こんにちは！

地域貢献活動として先日

泉中央杜都整骨院の伊藤麻美(いとうあさみ)とあすと長町整骨院の鎌田健吾(かまだけんご)で

仙台市立袋原中学校へ行って来ました。

サッカー、野球、バスケ、バドミントンなど総勢約80名の部活動を頑張っている生徒に対して

『ストレッチの目的、効果的な方法、セルフケアの重要性』

について講義してきました。

ストレッチのやり方を教えるのはもちろんですが、“なぜ”ストレッチをしなければいけないか、

普段のセルフケアはどのような“目的”でする必要があるかなどを重点的にお話をさせていただきました。

怪我で悩んでいる学生への個別相談の時間も取るとオスグッドや野球肘、肩の痛みなど怪我で

困っている生徒が何人かいらっしゃいました。

私たちはプロバスケットボールチーム仙台89ERSのトレーナーアシスタントをしていおり

2016-17シーズンホームゲーム全試合ベンチに入った伊藤先生、

2017-18シーズントレーナーアシスタントの私がプロの現場、プロの選手に触れて感じた事を講義し、

生徒たちも真剣に聞いておりました。

部活動で“もっと勝ちたい”、“もっと上手くなりたい”と頑張っている地域の学生に怪我をしないように、

正しい体づくりを今のうちからしてほしいというのと、プロの現場で学んだより良い情報を提供する事で

地域社会に貢献したいという思いで私たちは活動しております。

今までストレッチだけでなく、練習、試合前後の栄養の取り方、トレーニング方法、

テーピングなどあらゆる事をお教えしてきました。

私たちの現場である整骨院にはプロの現場で学んだトレーナーアシスタントがスポーツで

のお怪我のお悩みを改善致します！

スポーツでのお怪我でお悩みの方はお気軽にご相談下さい！！