「栄養と運動」仙台市内の中学校での生徒・親の会の皆さんへの講話

2015年2月2日

仙台市の鈴木接骨院グループです。今日は、「栄養と運動」について仙台市内の中学校で1時間ほど講話をしてきました。結果を出すスポーツ選手は、食事や睡眠も含めた自己管理ができるのが前提。スポーツが上手になりたい！ライバルチームに勝ちたい！ならまず好き嫌いしないで食事を摂る、夜更かししない・など中学生には耳が痛い話をやんわりとお伝えしました。サッカー部の部員のほか、参加くださった保護者の皆さんへも「食の大切さ,栄養の摂取タイミングなど」プロスポーツ現場での体験を含め伝えることができたのが何よりです。ハーフタイムに摂るべき食材の質問が多かったのが意外でした。子供は環境をコントロールできません、よって保護者や周りの大人が積極的に情報を得て子供の目標達成をサポートする事がとても大切だと思っています。こちらの中学校「サッカー部」さんには月一回トレーナーサポートを行うことになりましたので、次回の2月の講話は「目標達成の技術・あなたの目標はなんですか！」というタイトルで選手と保護者の皆さんに行います！仙台市の鈴木接骨院グループは、プロバスケットボールbjリーグ「仙台89ERS」の公認トレーナーアシスタント。プロの現場で学んだ良質な情報やアイデアを、鈴木接骨院グループの施術技術とともに仙台市内の小中高校へスポーツ選手にトレーナーサポートしています。現在、小中高校などで「目標達成について」「栄養とスポーツ」「スポーツ選手の自己管理」などのテーマで講話を行なっております。勿論、「けが防止ストレッチ指導」「足のけがをした時の上半身トレーニング指導」などの実技講習も行なっております。基本的に、仙台市内の小中高校にはボランティアで行っていますので、お気軽に講話依頼・講義依頼をください。日程など考慮したいとおもいます。ご希望の学校やチームの方は、お気軽に下記メールにご連絡ください。 morito-suzuki@yokusuru.co.jp ※すぐに返信できない場合がございます、あらかじめご了承ください。