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骨盤矯正で痩せやすくなる理由とは?

2018年10月31日

こんにちは。あすと長町整骨院、高橋良平です。
当院には産後骨盤矯正の患者様が多く来院されています。
お子様を抱っこすることで肩こりや腰痛、手首や膝の痛みの症状をお持ちの方が多いですが、共通してお持ちなのが体型についてのお悩みです。
よく骨盤矯正をすると痩せやすくなるという話を聞いたことがあると思います。
そこで今回は骨盤矯正がなぜ体型を戻すのに効果的なのかご紹介します。

■痩せにくくなる原因


骨盤が歪んでいるとなぜ痩せないのでしょうか?

ひとつは骨盤が歪むことで内臓の位置が下がってしまうことにあります。

内臓があるべきところにないわけですから、圧迫されて機能が低下するなど内臓に負担がかかります。

これによって消化不良を起こしたり、ぽっこりお腹になったりします。

もうひとつは、内臓だけでなく筋肉のつき方もバランスが悪くなります。

骨盤内の血液やリンパの循環が悪くなり、冷え性になったり老廃物が排出しにくい身体になるので痩せにくい体質になります。

骨盤周りの血流が悪くなることにより筋肉も固くなり腰痛の肩こり原因ともなります。




 

 

 

 

 

 

 

■骨盤が歪みやすい人の特徴

生活習慣から見る骨盤矯正が必要な人とはどのような人でしょうか。

・猫背など姿勢が悪い
・身体に合わないサイズの下着をつけている
・食事をするとき片側の歯ばかりで噛んでいる
・頬杖をつく癖がある
・脚を組む癖がある
・片側ばかり見ている(テーブルの横にあるテレビを見る時など)
・片側の脚に体重をかけて立つ
・同じ側の肩にばかりバッグをかけている
・捻挫など古いケガがある

普段からこのような習慣のある方は骨盤に歪みがある可能性が高くなります。

当院ではディバーシファイドテクニックという骨盤矯正を行っています。

ポキポキしない全く痛みが無く副作用も無い矯正方法になります。

しかし骨盤矯正をしただけでは体型を戻すことは出来ません。

骨盤矯正の一番のメリットは正しい姿勢を取れるようになることです。

骨盤が歪んでしまっている状態では偏った筋肉に負担がかかっており

全身の筋肉をバランスよく使うことが出来ていません。

骨盤矯正を行い正しい姿勢が維持できるようになることで全身の筋肉を

バランスよく使えるようになることで全身の筋肉量も向上します。

そうすると体の代謝も良くなり体に老廃物も溜まらなくなり

痩せやすい環境を作ることが出来ます。

骨盤を安定させるための効果的なエクササイズもお教えしています。

当院はお車で来院して頂くことが可能でお子様連れでも大丈夫です。

そのままベビーカーで入って頂くことも可能です。

お体のことでお悩みの際はお気軽にご相談下さい。

 

 

あすと長町整骨院 高橋良平

学校 仙台医健専門学校

卒業 2012年3月

資格 柔道整復師

2012年5月21日取得

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