「気象病」!? 秋に注意したい身体のこと・・・ | 仙台に密着した鈴木接骨院グループ

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「気象病」!? 秋に注意したい身体のこと・・・

2018年9月28日

こんにちは。
鈴木接骨院院長の鶉橋空史です。

 

 

暑い夏も終わり、台風と共に気温も下がり過ごしやすい季節となってきましたね。

 

しかし、急に冷え込みはじめたことから体調を崩しやすくなってしまったという患者様も増えてきています。
今回は季節の変わり目にみなさん発症しやすい「気象病」についてお伝えしていきます。

 

・天気が悪くなると体がだるくなる
・古傷がズキズキ痛む
・気持ちがしずんでしまう
なんて事を聞いたり、経験がある方も多いのではないでしょうか?

 

 

天気には、気圧が大きく関係しています。
『明日は高気圧に覆われ、よく晴れるでしょう。』
という言葉を天気予報などで聞いたことはありませんか?
一般的に高気圧の時は天気が良くて、低気圧の時は天気が悪くなるのです。

 

●低気圧が与える影響
1番体調を崩しやすいのは、気圧が低くなるタイミングです。

私たちの身体は同じ気圧の変化でも、気圧が上がる場合よりも気圧が下がる場合の方が

体調を崩しやすい傾向にあります。
気圧が急激に低下するタイミングが、1番注意が必要です!!

 

●低気圧が与える自律神経への影響
・倦怠感
・だるさ
・眠気
・肩こり
・腰痛
・めまい
・耳鳴り
・動悸
・むくみ  などなど。

 

●自律神経を整える方法はコチラ!!
・3食バランスの良い食事を取る
・睡眠時間を確保する
・日中に運動をする
・夜遅くまでスマホやパソコンを見ない
・ストレスをためない  などがあります。

 

気圧の問題が関係していることはもちろんですが、
身体の筋肉自体にも硬さがあることで症状を強めてしまう事になっているんです!

 

そういう時こそ日頃のセルフケアが大切になってきますが、
それでも痛みが続く場合は根本的な施術が必要になってきます。
鈴木接骨院では根本的な辛さを取り除くインナーマッスル光療法があります。
独自の施術方法で筋肉の深層筋(インナーマッスル)に対する施術方法です。
インナーマッスル光療法についてはコチラ!

 

季節の変わり目に「気象病」でお悩みの方は
是非、お気軽にご相談下さい。

 

 

 

 

鈴木接骨院 鶉橋空史
学校 仙台医健専門学校
卒業 2015年3月
資格 柔道整復師
取得 2015年6月8日

 

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