梅雨の時期も要注意!室内でも熱中症? | 仙台に密着した鈴木接骨院グループ

  • 鈴木接骨院
  • 仙台東口かえで整骨院
  • 泉中央杜都整骨院
  • あすと長町整骨院

梅雨の時期も要注意!室内でも熱中症?

2018年6月10日

こんにちは。
仙台市泉区にある、泉中央杜都整骨院の鶉橋です。

仙台特有のむしむし暑い日が続いていますね。
最近患者様からも「暑いですね!」という

お声がよく聞こえてきます。

 

先週高校総体が終わり、

今週末の3日間は中総体が行われています!
応援のため会場へ向かう方も

多いのではないでしょうか。

 

そこで、この季節から気をつけていただきたいのが

やはり「熱中症」です!


「外に出る機会が少ないから私は大丈夫。」

という方・・・室内でも油断は禁物です!

 

 

熱中症ってなに?

炎天下などの高温状態や仙台特有のジメジメするような

多湿状態の中で、激しい運動や肉体労働などを

行なった際におこる、体の異常のことをいい、

室内・屋外どちらにも限定されずみられるものになっています。

 

人の体内では元々生きていく上で、体温を保ったり

体を動かしたりするために「熱」が作られています。

その一方で、熱が上がりすぎないようにするために、

汗をかいたり皮膚から熱を逃がすようにし、

体温の調整を行なっています。

 

しかし!

激しい運動や肉体労働が炎天下の日差しのなか行われると、

体温の上昇が急激におこるため体内に熱がこもり、

体温の調整機能が上手く働かなくなるため、

熱中症を引き起こしてしまうと言われています。

 

その過程で、汗をかき、どうにか熱を逃がそうとしますが、

汗をかいて体内の水分も同時に失われていくため

脱水症状にもなってしまいます。

 

よくみられる症状としては、

めまいや立ちくらみ、筋肉のけいれん、体のダルさ、

吐き気、体温が高くなる、発汗異常(大量の汗)など

様々な症状があると言われています。

 

熱中症を予防するには?

暑いところにいてなんだかふらつく…

なんて時には初期症状かもしれません!

 

まだ大丈夫!と思っていても自分では気付かないうちに

意識を失ってしまうこともありますので、

早いうちに対策をうちましょう。

 

①めまい、ふらつきを感じたら涼しいところで休憩する。

風通しの良い日陰や冷房がある部屋などへ移動しましょう。

また、衣類によって熱がこもっている場合もあるため、

上に羽織っているものを脱ぎ、熱を外に逃がしましょう。

 

②脱水症状予防のために、水分補給はこまめに行いましょう。

汗によって体内から必要な水分や塩分等が失われていますので、

スポーツドリンクや経口補水液などで適切な水分補給をしましょう。

 

 

★暑いときについつい飲んでしまう、アイスコーヒー・・・

一瞬体を冷やしてくれる効果もありますが、

飲みすぎてしまうと「カフェイン」の利尿作用が働き、

トイレが近くなり、体内から水分を出してしまう

作用があるため、飲みすぎには要注意です!!

 

 

私も以前、熱中症で意識を失い倒れ、気がついたときには

ベッドの上で寝ていたことがあります。

気をつけていたつもりでも、体は正直ですので、

お体は大切にしてくださいね!

他にも、普段の生活の中でできる対策をご紹介していますので、

いつでもお気軽にご相談ください♩

 

 

泉中央杜都整骨院は地下鉄泉中央駅ビル直結3階。

郵便局さんの向かい側にあります。

 

スタッフブログ一覧へ戻る

料金表はこちら

交通事故治療

仙台の鈴木接骨院グループ - 各院のご案内

仙台泉区の接骨院と言えば
鈴木接骨院スタッフ

泉区鈴木接骨院

泉高校前バス停よりスグ・泉区将監・富谷町周辺にお住まいの方は、鈴木接骨院をご利用になると便利です。痛み改善の治療はもちろんのこと、健康・美容・癒しを融合した施術で、患者様をトータルサポートいたします。
〒981-3132 仙台市泉区将監9丁目12-20
電話&FAX. 022-373-1390
駐車場11台完備。裏側からも駐車できます。
日曜日13時30分まで受付。

詳細はこちら

骨盤矯正が大人気です
泉中央杜都整骨院のスタッフ

泉区泉中央杜都整骨院

地下鉄「泉中央駅」スウィングビル3階。泉中央駅周辺にお住まいの方や地下鉄をご利用の方は泉中央杜都整骨院へ。仙台で大人気の骨盤矯正により、多くの患者様から「姿勢がよくなりました!」と定評です。
〒981-3133 仙台市泉区泉中央1丁目7-1 地下鉄泉中央駅3階
電話&FAX. 022-371-7673

詳細はこちら

頭痛肩こり施術といえば
仙台東口かえで整骨院のスタッフ

宮城野区仙台東口かえで整骨院

仙台駅東口自由通路より徒歩2分。仙台駅・宮城野区周辺にお住まいの方は仙台東口かえで整骨院をご利用ください。交通事故治療の優良施術院として高い評価を受けています。親切・丁寧・誠意のある対応をお約束します!
〒983-0861 仙台市宮城野区鉄砲町西1-20
電話&FAX. 022-792-7620

詳細はこちら

駐車場186台完備
あすと長町整骨院のスタッフ

太白区あすと長町整骨院

2015年4月6日、あすと長町 生協太子堂店の敷地内 リベラファーストビル1階 スシローさんの隣にあります。太子堂駅から徒歩3分、駐車場186台完備の立地も抜群です。土・日も通常診療しています!

〒982-0005 仙台市太白区諏訪町1-7
電話&FAX. 022-226-7547

詳細はこちら

赤ちゃんと一緒に産後骨盤矯正

スタッフ募集

インナーマッスル光療法

産後骨盤矯正

仙台89ERSトレーナー活動

鈴木接骨院グループはプロバスケットボールBリーグ仙台89ERSのトレーナー業務を行っています。

一覧

社会貢献活動

■宮城県立こども病院「ほぐれッチイベント」
■仙台市内の中学校にて「親子で行うペアストレッチと栄養の講座」
■仙台市内の中学校・高等学校にて「部活動トレーナーサポート」

一覧

2018年2月18日

仙台89ERSの2017-18シーズン.ホームゲームに帯同してきました!12
    あすと長町整骨院の鎌田健吾です!   &...

2018年2月11日

仙台89ERSの2017-18シーズン.ホームゲームに帯同してきました!11
    あすと長町整骨院の鎌田健吾です!    ...

2018年1月28日

仙台89ERSの2017-18シーズン.ホームゲームに帯同してきました!⑩
  あすと長町整骨院の鎌田健吾です!     1...

メディア掲載・講演活動

看護学科
看護学科にて非常勤講師
鈴木接骨院グループ 代表鈴木盛登が東北文化学園大学看護学科にて、非常勤講師として授業を行ないました。
→ 詳細はこちら
チャレンジJAPAN
チャレンジJAPAN
私たち株式会社よくするのプレゼンテーションが、最終選考ノミネートされました。
→ 詳細はこちら
MACHI LOG
「神の手」を持つ交通事故・むちうち治療のスペシャリスト
交通事故治療専門誌に掲載されました。
→ 詳細はこちら
MACHI LOG
MACHI LOG
「MACHI LOG」に鈴木代表のインタビュー記事が掲載されました。
→ 詳細はこちら
日本農業新聞
日本農業新聞
2016年4月19日号の日本農業新聞に、鈴木接骨院グループが紹介されました。
→ 詳細はこちら
Ray12月号
Ray
2015年12月号のRayに、鈴木接骨院グループの「小顔骨盤矯正/よくする骨盤矯正プログラム」 が紹介されました。
→ 詳細はこちら
ひよこクラブ
ひよこクラブ
2015年11月号のひよこクラブに、鈴木接骨院グループの「骨盤ケアプログラム」が紹介されました。
→ 詳細はこちら
ひよこクラブ
ひよこクラブ
2014年11月号のひよこクラブに、鈴木接骨院グループの「骨盤ケアプログラム」が紹介されました。
→ 詳細はこちら
整骨院経営者向けの講演
整骨院経営者向けの講演 in 青森
2015年4月26日、青森県の整骨院経営者の方々へ「講演」を行いました。
→ 詳細はこちら
整骨院経営者向けの講演
整骨院経営者向けの講演 in 郡山
2014年12月14日、福島県郡山市にて整骨院経営者の方々へ「講演」を行いました。
→ 詳細はこちら

仙台東口かえで整骨院はお子様連れ歓迎

グループ院の連絡先

鈴木接骨院

詳細はこちら

仙台東口かえで整骨院

詳細はこちら

泉中央杜都整骨院

詳細はこちら

あすと長町整骨院

詳細はこちら

お問い合わせ・ご予約はこちら

  • はじめての方へ
  • Q&A
  • 院内設備・治療機器のご紹介
  • スタッフのご紹介

更新情報

関連サイト

仙台交通事故治療・むちうち.com

仙台の美容整体「鈴木整体院」