仙台89ERSの2017-18シーズン.ホームゲームに帯同してきました!⑩ | 仙台に密着した鈴木接骨院グループ

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仙台89ERSの2017-18シーズン.ホームゲームに帯同してきました!⑩

2018年1月28日

 

あすと長町整骨院の鎌田健吾です!

 

 

1月27.28日に仙台プロバスケットボールチーム89ERSのトレーナーアシスタントとしてホームゲームに帯同して参りました。

 

 

 

内容は選手の試合前のストレッチ、シューティングのリバウンド(ボール拾い)、ベンチでのタオル、ドリンク渡し、試合後のケア、ストレッチ、アイシングが主な内容です。

 

 

いつもよりプレイタイムが長い選手に今週末にあるアウェイ(敵地)の試合で少しでも疲労が無くベストなコンディションで臨んでもらえるように試合後のケアは欠かせません。

 

ケアはケアでも試合後のアイシングは必要不可欠です。

 

 

 

 

アイシングの目的は…

患部を氷で冷やすことにより血管を収縮させ冷却部周辺に流れる血液の量を減少させ、もし患部から出血している場合の出血量を減少させることができますので怪我の悪化の防止や予防に繋がります。

 

 

更にアイシングによって痛みを感じる神経が麻痺し脳への痛みの伝達が弱まり、特定の筋肉や関節を痛めた際に患部から脳に痛みが伝わりにくくなり、筋肉を硬直させるよう命令が出される程度が軽減する為、疲労が軽減します。

 

 

アイシングは氷が1番効果的です。

氷が身体の深部まで冷やす事が出来ます。

選手によってはバケツに氷水を作りアイシングをする選手もいます。

 

 

 

冷湿布やコールドスプレーでは表面だけで深部までは冷やす事が出来ません。

 

 

もしスポーツやその他のお怪我をした際は氷でのアイシングをお勧めします!

 

氷嚢があれば氷嚢、なければビニール袋に氷を入れて空気を抜いて作成します。

 

 

ビニール袋に氷を入れて作成するのは私も現場でアイシングをする際に行なっています。

 

 

 

 

選手のケアに関しては89ERS専属のプロのアスレチックトレーナーからご指導いただき多くを吸収出来ています。

 

選手はもちろん、今後も来院される患者様の為に自分に出来る最善の治療、最善のアドバイスで痛みやお怪我でお困りの方の為に日々精進していきます!

 

 

スポーツでのお怪我や処置の仕方、予防についてやその他の日常でお困りの際はお気軽にご相談下さい!

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宮城県で唯一プロバスケの現場で学ぶ技術をもつ鈴木接骨院グループにお任せ下さい!

 

 

 

 

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