腰痛 | 仙台に密着した鈴木接骨院グループ

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腰痛

腰痛

腰痛は、腰の筋肉の炎症の事を指します。

筋肉の炎症とは別に、腰の骨に異常がある場合は、腰痛ではなく「ヘルニア」や「狭窄症」などと診断されます。

あくまでも腰痛とは「筋肉の炎症」に起因するもので、これらの様に骨に異常があるものとは分けて考えます。

病院では、異常を確かめる際にレントゲンを撮り「ヘルニア」や「狭窄症」などと「骨に異常がある」ものは見分けられますが、「筋肉に異常がある」腰痛は見分けにくいのが現状です。

 

病院で診察を受けた際に骨に異常が無いと診断され、湿布(シップ)のみ渡されたことがある方はこれが理由です。

 

筋肉異常による腰痛を見分けにくいケース

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朝起きた時に限り腰が痛い

重い物を持つ仕事で腰が不安

年一回不定期で「ギクッ」と腰がなる

常に腰が重い感じがする
などの症状が見られる場合、筋肉性の腰痛が考えられます。

 

腰痛は、筋肉の使いすぎや体重の急激な増加、運動不足による筋肉量の低下などが原因で症状としてあらわれます。

仙台の鈴木接骨院グループに来院される患者様のなかには、

朝起床時に腰が痛くて靴下がはけない

中腰になると腰が痛い

長時間車の運転をしていると腰が痛い

などの症状を訴えられる方が多いです。

 

腰痛の原因

腰は、月に要と書きます。
よって腰は、字のごとく体の要「要所」です。

 

慢性的な腰痛について

腰痛あらゆる動きで腰は使います。
重い物をたくさん持つような仕事が多い方は中腰で重量物を持ち、その状態から立位姿勢まで持ち上げる際に腰の筋肉を使います。
その仕事を何回も何回も行えば、当然腰はオーバーユーズとなり、筋肉を構成している筋繊維が損傷します。
その量が多くなれば次第に「痛み」となって表れてきます。
この「痛み」となっている原因に「筋肉の緊張状態」が挙げられます。同じ動作を何度も行っていると特定の箇所にのみ負担がかかってしまい「筋肉の緊張状態」に陥ります。こうなると筋肉が固まってしまい血管が圧迫され、血液の循環が上手く行かず、十分な栄養が行き渡らなくなります。これが理由で傷ついた繊維が回復せず、痛みが持続してしまい結果的に慢性的な腰痛へと繋がってしまいます。では、逆に同じ動作をしなければ良いのかと言うと、そうでもありません。
女性 PC長時間PC作業などで座っている仕事が多い方は、一見腰を使っていないように思われますが、実際はかなり使われています。
その理由は、姿勢を維持するための筋肉が腰周辺に多くあるためです。
デスクワークの方は、同じ姿勢を長時間維持することで腰周辺の筋肉が緊張してしまいます。

このように、動いている、動いていないに関わらず、腰に常に負荷のかかる姿勢は望ましくありません。

筋肉が緊張してしまうと、上記で挙げたように筋繊維が損傷することに繋がり、結果的に「腰痛」に繋がります。

 

急性の腰痛について

ぎっくり腰急性の腰痛は、長時間負荷を掛け続ける慢性腰痛とは異なり、多くの場合が腰に極端な負荷を掛けてしまったために起こる腰痛です。一般的には「ぎっくり腰」などがこれにあたります。
急性腰痛は、慢性腰痛とは異なり、突然大きな傷みが表れることも特徴で、歩くこともままならないといったこともあり、慢性腰痛と比べて症状が重いと言えるでしょう。
また、慢性腰痛と急性腰痛では、その後の処置も異なります。ぎっくり腰の後は、まずは、安静にすることが基本となりますので、無理に動いたりはしないようにしましょう。

 

腰痛の改善方法

腰痛になってしまった、または長年腰痛で悩んでいるという方に、ご自宅や職場などでも出来る改善方法をご案内します。

 

まずは安静、そして固定

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腰痛の場合、基本的に安静です。

お仕事や子育てにおいて安静にできない場合は、コルセット固定などをして生活をしてください。

コルセット固定や腹帯、さらし固定等でも良いです。腰回りをしっかりと固定することで腰痛は軽減します。

 

腰痛は冷やす?それとも温める?

もちろん、急性の場合は湿布を貼ったうえで固定をしてください。

慢性の腰痛で、最近また痛くなってきた…という場合は湿布の中でも温湿布が良い場合があります。

※温湿布とは温かい湿布のことです。

 

腰痛は冷やし過ぎても良くない場合があります。

「ぎくっ」ときた腰痛いわゆるぎっくり腰は間違いなく「冷湿布+固定」をお勧めします。

※冷湿布とは冷たい湿布のことです。

 

腰痛にならない為には?

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デスクワークなどで長時間同じ姿勢を維持するような方は、1時間程度毎に軽いストレッチなどを行うだけでも負担が軽減されます。

長時間座っている仕事の方は、1時間おきに膝の屈伸をしたり、トイレに行きたくなくても行く(立ち上がり歩くことになるため)というように、同じ姿勢をあえて崩すと効果的です。

このように腰痛にならないためには、ただ意識をするだけではなく、実際の行動の中で具体的な工夫をするなどして慢性的な腰痛や急な腰痛になりにくくすることができます。

 

仙台の鈴木接骨院グループでは、ご来院された患者様それぞれの腰・骨盤の状態に合わせた自宅でできる改善方法もアドバイスさせていただいております、来院された際は、お気軽にお尋ねください。

 

 

仙台の鈴木接骨院グループならではの腰痛治療

仙台の鈴木接骨院グループでの腰痛施術は、患者様のお話を”しっかり伺い”検査を行い、

どこの筋肉に問題があるのか?を追究します。

 

腰は臀部(おしり)の筋肉に連動していますので、腰痛を診るのではなく、腰や背中、臀部、大腿部(もものうら)までを診て判断し施術計画を立てる必要があります。

 

仙台の鈴木接骨院グループでは、開院25年の実績と延べ48万人の施術実績で、

患者様お一人お一人に合った腰痛施術計画を立てておりますので、最短期間で根本から改善を行う事が出来ます。

もちろん、ご自宅で出来る「ストレッチ」や「腰痛トレーニング」も指導しております。

腰痛でお悩みの方は、仙台の鈴木接骨院グループまでご来院ください。

 

※仙台市の鈴木接骨院グループは

プロバスケットボール仙台89ERSの公認アシスタントトレーナーです。

プロのスポーツ現場で培った、効果的なおうちでもできる「ストレッチ・簡単なトレーニング方法」は

宮城県仙台市では私たちしかご提案できません。腰痛が施術でよくなった後、ご自宅でどのように再発を防ぐか?

そして、より健康的に生活を行うためにはどんなストレッチやトレーニングを行う必要があるのか?

私たちは、皆様のパーソナルトレーナーのつもりで患者様と関わらせていただくことを大切にしています。

 

 

当院でのインナーマッスル光療法は、1回の治療で良くなったと実感できる治療です。肩こり・腰痛の方が来院されますと、当院独自での検査法で肩こり・腰痛の原因がどこにあるのかという所を検査します。
筋肉は基本的に二層構造あるのですが、肩こり・腰痛の原因はインナーマッスルという奥深い部分の筋肉が原因であることが多いです。それを患者様にしっかり伝え、納得していただけたら施術に入ります。
まずは、手技療法と言って手を使った治療で、お身体全体の表面の筋肉の治療を行います。
それと同時にインナーマッスルがどこにどのような状態であるのか触診を行います。
その後、光療法器を使ってインナーマッスルの固さを取っていきます。当院のインナーマッスル光療法は、肩こり・腰痛を根本的に改善できる治療になっています。実際に肩こり・腰痛でお困りの主婦の方や、デスクワークが多い方など幅広く来院されます。
どこに行っても肩こり・腰痛が良くならなかったという方は、ぜひ当院、仙台の鈴木接骨院グループまでご来院ください。

 

腰痛治療を受けられた患者様の感動の声

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腰痛がびっくりするくらい良くなりました!!

腰痛がびっくりするくらい良くなりました!!

 

お悩みの症状 :腰痛
施術を受けた院:鈴木接骨院

※患者様個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

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長年の腰の痛みすっかり忘れちゃいました!!

長年の腰の痛みすっかり忘れちゃいました!!
良くしてくれてありがとうございます。^^

 

お悩みの症状 :腰痛
施術を受けた院:仙台かえで東口整骨院

※患者様個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

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腰の痛み改善!

数回治療を受けただけでとても楽になりました!
ありがとうございます!

 

お悩みの症状 :腰痛
施術を受けた院:仙台かえで東口整骨院

※患者様個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

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腰痛が治りました。

腰痛が治りました。

 

お悩みの症状 :腰痛
施術を受けた院:仙台かえで東口整骨院

※患者様個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

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信頼できる接骨院です。

《腰痛で来院された・40代女性の声》

ずっと腰に違和感を感じていて、痛くなってしまいましたが、通院してすぐ楽になりました。ス タッフの皆さんがとても優しく、色々なことを教えてくれたりとても詳しいので信頼しています。家でできるストレッチも教えてもらったので続けていき自分の 体が変わっていくのが楽しみです。いつもありがとうございます。

お悩みの症状 :腰痛
施術を受けた院:鈴木接骨院

※患者様個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

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交通事故治療

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仙台泉区の接骨院と言えば
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泉区鈴木接骨院

泉高校前バス停よりスグ・泉区将監・富谷町周辺にお住まいの方は、鈴木接骨院をご利用になると便利です。痛み改善の治療はもちろんのこと、健康・美容・癒しを融合した施術で、患者様をトータルサポートいたします。
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電話&FAX. 022-373-1390
駐車場11台完備。裏側からも駐車できます。
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骨盤矯正が大人気です
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泉区泉中央杜都整骨院

地下鉄「泉中央駅」スウィングビル3階。泉中央駅周辺にお住まいの方や地下鉄をご利用の方は泉中央杜都整骨院へ。仙台で大人気の骨盤矯正により、多くの患者様から「姿勢がよくなりました!」と定評です。
〒981-3133 仙台市泉区泉中央1丁目7-1 地下鉄泉中央駅3階
電話&FAX. 022-371-7673

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宮城野区仙台東口かえで整骨院

仙台駅東口自由通路より徒歩2分。仙台駅・宮城野区周辺にお住まいの方は仙台東口かえで整骨院をご利用ください。交通事故治療の優良施術院として高い評価を受けています。親切・丁寧・誠意のある対応をお約束します!
〒983-0861 仙台市宮城野区鉄砲町西1-20
電話&FAX. 022-792-7620

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駐車場186台完備
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太白区あすと長町整骨院

2015年4月6日、あすと長町 生協太子堂店の敷地内 リベラファーストビル1階 スシローさんの隣にあります。太子堂駅から徒歩3分、駐車場186台完備の立地も抜群です。土・日も通常診療しています!

〒982-0005 仙台市太白区諏訪町1-7
電話&FAX. 022-226-7547

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赤ちゃんと一緒に産後骨盤矯正

スタッフ募集

仙台89ERSトレーナー活動

鈴木接骨院グループはプロバスケットボールBリーグ仙台89ERSのトレーナー業務を行っています。

一覧

社会貢献活動

■宮城県立こども病院「ほぐれッチイベント」
■仙台市内の中学校にて「親子で行うペアストレッチと栄養の講座」
■仙台市内の中学校・高等学校にて「部活動トレーナーサポート」

一覧

2017年11月19日

スポーツでケガしないための栄養&セルフストレッチ講座
    鈴木接骨院の甲斐谷幸太です。...

2017年11月19日

仙台89ERSの2017-18シーズン.ホームゲームに帯同してきました!⑥
  あすと長町整骨院の鎌田健吾です! 11月18.1...

2017年11月5日

仙台89ERSの2017-18シーズン.ホームゲームに帯同してきました!⑤
    あすと長町整骨院の鎌田健吾で...

メディア掲載・講演活動

看護学科
看護学科にて非常勤講師
鈴木接骨院グループ 代表鈴木盛登が東北文化学園大学看護学科にて、非常勤講師として授業を行ないました。
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チャレンジJAPAN
チャレンジJAPAN
私たち株式会社よくするのプレゼンテーションが、最終選考ノミネートされました。
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MACHI LOG
「神の手」を持つ交通事故・むちうち治療のスペシャリスト
交通事故治療専門誌に掲載されました。
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MACHI LOG
MACHI LOG
「MACHI LOG」に鈴木代表のインタビュー記事が掲載されました。
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日本農業新聞
日本農業新聞
2016年4月19日号の日本農業新聞に、鈴木接骨院グループが紹介されました。
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Ray12月号
Ray
2015年12月号のRayに、鈴木接骨院グループの「小顔骨盤矯正/よくする骨盤矯正プログラム」 が紹介されました。
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ひよこクラブ
ひよこクラブ
2015年11月号のひよこクラブに、鈴木接骨院グループの「骨盤ケアプログラム」が紹介されました。
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ひよこクラブ
ひよこクラブ
2014年11月号のひよこクラブに、鈴木接骨院グループの「骨盤ケアプログラム」が紹介されました。
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整骨院経営者向けの講演
整骨院経営者向けの講演 in 青森
2015年4月26日、青森県の整骨院経営者の方々へ「講演」を行いました。
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整骨院経営者向けの講演
整骨院経営者向けの講演 in 郡山
2014年12月14日、福島県郡山市にて整骨院経営者の方々へ「講演」を行いました。
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