将監中学校のトレーナー活動

2014年10月4日

今日、将監中学校へトレーナー活動に行きました。
毎週水曜日の夕方5時からのトレーナー活動なのですが、日が暮れるのが早いのなんのって、画像もどんどん暗くなっています^^;
仙台市の鈴木接骨院グループは、将監中学校の陸上部のトレーナーを行っているのですが、今週末は新人戦と言うことで生徒さんへトレーナーとして『メンタルのコントール』について15分ほどお話をさせていただき、その後ストレッチ指導や足の捻挫の対処法、家で出来る治療法などを指導しました。
新人戦ともなると、緊張のあまり、普段の力を発揮出来ない場合が多々あります。
私も、中学生の頃.新人戦の時ガチガチに緊張してしまい、普段だったら勝てる相手に負けてしまい、挙句の果てに”応援に来てくれた両親のせい”にしてしまったことがあります。反省しています…ちなみに私は柔道部でした。
今日は、陸上部のみんなに『緊張は自分がどう見られているか…や他人との比較から起きるもの。普段通りの練習を発揮して悔いの無い新人戦にするには、どう見られているか？や他人との比較はせず、いままで支えてくれた両親や監督、先生、チームの仲間に感謝を伝えるためにも練習通り行い、結果を出す』必要がある。と伝えました。
とにかく、怪我が無いように土曜日を迎えて欲しいと願っています。
土曜日も、テーピングやケアのために朝から宮城野原陸上競技場へ行きます。

仙台の鈴木接骨院グループ - 各院のご案内

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